Deze dagindeling geldt slechts als voorbeeld. Door de grote verscheidenheid aan jongeren (lagere school, sporters, verschillende scholen, e.d.) kan deze indeling voor iedere jongere verschillen.
06u00 – 09u00: opstaan – klaarmaken – ontbijt – eventueel lunchpakket maken – vertrek naar school
12u00 – 13u30: middagmaal (enkel op woensdag)
14u00 – 17u00: woensdagnamiddagactiviteit (uiteraard enkel op woensdag)
15u00 – 17u45: van school naar internaat + 4uurtje + ontspanning
17u45 – 18u30: avondmaal (warme maaltijd voor de niet-topsporters)
18u45 – 19u45: studie (in de studiezaal of op de eigen kamer)
vanaf 19u45: ontspanning, douchen en slaaptijd
Slaaptijd per leeftijd:
- 5de en 6de leerjaar lager onderwijs: 20u45 naar kamer – 21u00 licht uit
- 1e graad secundair onderwijs: 21u15 naar kamer – 21u30 licht uit
- 2e graad secundair onderwijs: 21u45 naar kamer – 22u00 licht uit
- 3e graad secundair onderwijs: 22u00 naar kamer – 22u30 licht uit
